Ученые назвали помогающий избежать гипертонии овощ
Дата публикации: 29 ноября 2021 г.
Просмотров: 303
Избежать гипертонии и эффективно регулировать давление может помочь специальное питание.
Отмечается, что диета при повышенном артериальном давлении должна быть в целом сбалансированной, а также включать в ежедневное меню огурцы, так как именно эти овощи поддерживают баланс воды в организме.
Кроме того, огурцы благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему, помогая регулировать давление за счет содержания калия, магния и клетчатки.
Ученые также рекомендовали добавлять огурцы в разные блюда и готовить смузи.
Так, смузи можно приготовить из огурца, двух морковок, помидора, горсти петрушки и полстакана воды. Такой напиток благотворно воздействует на артериальное давление, отмечает издание.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
