Врач назвала неожиданную причину набора лишнего веса
Дата публикации: 13 ноября 2021 г.
Просмотров: 345
Врач-диетолог Ольга Шмелева в беседе с телеканалом рассказала, что неограниченное употребление ягод может стать причиной лишнего веса.
"Если есть риск набора веса, нужно строго регламентировать количество, поскольку набрать с ними можно, так как у них хорошая калорийность", — сказала Шмелева.
При этом она подчеркнула, что ягоды — источник витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса их можно спокойно есть без ограничений.
Специалист также напомнила, что при неправильном питании и малой физической активности к лишнему весу могут привести любые продукты, поэтому "во всем нужно знать меру".
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
