Врач рассказала о диете "для занятых"
Главное преимущество самостоятельного приготовления еды заключается в том, что вы точно знаете состав каждого блюда, а также количество добавленной в него соли и разных специй, отметила в интервью врач-диетолог Татьяна Залетова. Но с точки зрения распределения свободного времени после долгого рабочего дня готовка не выглядит как приоритетное занятие.
Таких сервисов доставки еды за время пандемии коронавирусной инфекции стало великое множество, но у них есть одна общая черта – высокая цена, отметила диетолог.
"Несомненно, качественная и уже приготовленная для вас еда будет дороже, чем если вы готовите ее самостоятельно. Если компания предлагает готовую еду за более низкую цену, чем вы сами могли бы потратить на полезные продукты для готовки, то стоит задуматься о качестве и составе этой еды. Когда что-то делают за вас, это всегда дороже", – считает Татьяна Залетова.
