Высококалорийный продукт оказался способен снижать сахар в крови почти на 40%
Диабет – крайне опасное заболевание, обусловленное нарушением выработки инсулина. К сожалению, число пациентов с этим заболеванием только растёт, что, в частности, связано с пандемией коронавируса.
Тем не менее, соблюдение рациона и правильного рациона может помочь снизить нагрузку на эндокринную систему и подарить практически полноценную жизнь.
Так, недавнее исследование, доказало, что уровень сахара способны стабилизировать семена чиа.
Оказалось, что этот продукт обладает немалым количеством Омега-3, благодаря которой улучшается пищеварение, кровообращение и понижает уровень сахара в крови.
Это свойство было доказано в ходе эксперимента, участниками которого стали 15 здоровых мужчин, которые потребляли либо 25 граммов сальба-чиа, либо 31,5 грамма льна, после чего им измеряли уровень глюкозы.
Исследование показало, что семена чиа оказывают более мощный эффект, снижая уровень глюкозы на 39%, что значительно превосходит результаты льна. Кроме того, чиа оказались способны снизить уровень холестерина, связываясь с липидами в пищеварительном тракте и выводя их из организма, что также важно для диабетиков, поскольку они склонны к высокому ЛПНП.
