Эксперт перечислил необходимые зимой витамины
Дата публикации: 20 декабря 2021 г.
Просмотров: 583
Усталость и упадок сил, которые зачастую испытывают люди зимой, часто объясняются нехваткой витаминов.
Зимой наблюдается дефицит витамина D, который вырабатывается в коже под действием лучей Солнца. Снижается и количество витаминов, получаемых их свежих фруктов и овощей.
Как сообщил эксперт в беседе с ОСН, самостоятельный прием БАД и витаминов не может улучшить ситуацию. Для назначения витаминов нужно обратиться к врачу, который назначит анализы, посоветовал Саванович.
После этого специалист пропишет необходимый курс витаминных комплексов и даст советы по сбалансированному питанию.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
