Эксперт рассказала об использовании эфирных масел против простуды
С симптомами простуды могут помочь справиться эфирные масла и диффузор для их распыления.
«Чайное дерево, эвкалипт, мята, хвойные масла любые: пихта, кипарис, ель... Цитрусы у нас еще хороши для укрепления организма: лимон, апельсин».
Колосова рассказала, что при мокром кашле грудную клетку можно растирать маслом фенхеля, а при сухом — маслом гвоздики или корицы.
«Один из вариантов [использования масла] — через диффузор. Второй вариант — это на базовом масле, то есть любое жирное масло, разводим в нем эфирные масла и в таком виде наносим на тело, на грудную клетку, на стопы, на позвоночник. Без разведения масла жгучие, особенно которые специи», — добавила Колосова.
По словам ароматерапевта, лучше использовать диффузор, а не аромалампы, так как в первом случае масло поднимается в воздух вместе с водой, а во втором случае масло подвергается воздействию высоких температур и начинает гореть.
