Кардиолог перечислила продукты, содержащие плохой холестерин
Дата публикации: 18 декабря 2021 г.
Просмотров: 383
Врач-кардиолог Анна Солощенко предупредила о вреде продуктов, содержащих плохой холестерин.
По ее словам, он может откладываться в стенках сосудов сердца, головного мозга, почек, глаз и других важных органов, приводя к их заболеванию.
В первую очередь специалист рекомендует исключить из рациона мясо свинины, баранины и жирные сорта говядины. Кроме того, вредными считаются субпродукты (печень, мозг, почки), а также колбасы, копчености и мясные консервы. По словам кардиолога, их лучше заменить мясом птицы, кролика и нежирными сортами говядины или телятины.
Также необходимо ограничить потребление желтков яиц, майонеза и сливочного масла, в которых содержится много вредных насыщенных жиров.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
