Названа неожиданная польза жевательной резинки для похудения
Дата публикации: 19 декабря 2021 г.
Просмотров: 398
Жевательная резинка может упростить процесс похудения и улучшить гигиену ротовой полости. Об этом рассказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Она добавила, что жевательные мышцы способны сжигать калории. К тому же повторяющиеся движения при жевании способствуют стабилизации эмоционального состояния.
Врач отметила, что жевательная резинка также способствует стимуляции слюноотделения.
"Слюна обладает положительным эффектом, она "смывает" остатки пищи, а содержащиеся в слюне вещества останавливают размножение бактерий в полости рта, что способствует профилактике кариеса и освежает дыхание", — пояснила диетолог.
При этом Стародубова предупредила, что частое и длительное жевание жевательной резинки может навредить человеку, так как приведет к нарушению артикуляции, развитию кариеса и изнашиваемости пломб, коронок, виниров и имплантов. Чтобы минимизировать вред, стоит выбирать жвачку без сахара, жевать ее не более 10-20 минут подряд и не более 30 минут в день.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
