Названа простая ягода для похудения: "Продукт молодости"
По словам собеседницы издания, этот тропический плод помогает при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии, ведь самое полезное свойство экзотической ягоды — сжигание жиров, блокирующих артерии. Этот фрукт с зеленой мякотью, также известный как «китайский крыжовник», необходим людям с нарушенным обменом липидов, поделилась подробностями специалист.
В нем содержится большое количество витаминов С и В6, а также фолиевой кислотой, поэтому киви является эффективным при профилактике авитаминоза, стимулирует выработку коллагена и предупреждает преждевременное поседение волос, отметила нутрициолог. «Его смело можно назвать продуктом молодости и красоты», — заявила Дробышева.
Она добавила, что темно-зеленая ягода особенно полезна беременным из-за содержащегося в ней калия, который способствует работе сердца малыша и помогает усвоению железа. Избегать употребления киви следует при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, аллергии или предрасположенности к диарее.
