Названы опасные для диабетиков фрукты
Дата публикации: 7 декабря 2021 г.
Просмотров: 299
Врач-диетолог Майкл Мосли в интервью Express назвал фрукты, которые вызывают резкий скачок сахара в крови и представляют опасность для людей с диабетом второго типа.
По его словам, манго, ананас, дыня, бананы и другие сладкие тропические фрукты содержат большое количество скрытого сахара и могут "застать врасплох" диабетиков.
Более безопасными вариантами являются ягоды, яблоки и груши, отметил специалист.
Диетолог также рекомендовал сократить общее потребление углеводов даже полностью здоровым людям. Для контроля уровня сахара в крови он призвал отдать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом, таким как овощи, орехи, рыба, некоторые виды круп и другим.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
