Названы пять опасных признаков дефицита витамина B12

Нехватка витамина B12 приводит к анемии, на которую в том числе указывают усталость, бледность кожи, одышка и слабость.

По словам доктора Рэйчел Уорд, недостаток витамина, как правило, возникает из-за отсутствия в рационе мяса, рыбы или молочных продуктов. Врач предупредила, что стойкий дефицит B12 влияет на нервную систему и может спровоцировать проблемы с равновесием и прогрессирующую слабость. Обычно все эти признаки пропадают при последующем лечении.

Психические серьезные последствия дефицита включают спутанность сознания, проблемы с памятью, депрессию, раздражительность, а в тяжелых случаях – психоз", – поделилась подробностями специалист, добавив, что эти симптомы не стоит игнорировать. В случаях тяжелого и длительного дефицита вещества признаки могут исчезать не полностью, в результате чего возникает повреждение нервов и мозга.

По словам экспертов из NHS, состояние улучшается при лечении, но ряд проблем, вызванных заболеванием, могут носить необратимый характер. Чаще всего восполнить нехватку витамина B12 в организме можно с помощью витаминных добавок или инъекций. Диагностировать состояние врач может на основе анализа крови.