Отказ от обеда назвали причиной роста заболеваемости
Дата публикации: 9 декабря 2021 г.
Просмотров: 571
Регулярный отказ от обеда может подорвать здоровье человека, заявил в интервью врач-диетолог, Андрей Бобровский.
Нужен или не нужен завтрак, и насколько калорийным он должен быть, диетологи еще не определились. Зато с обедом все ясно. Этот прием пищи обязателен для тех, кто хочет сохранить здоровье, рассказал Бобровский.
"Если о пользе завтрака диетологи еще спорят, то в отношении обеда споров нет. С точки зрения современной диетологии и практического опыта, обед должен быть всегда. Наша пищеварительная система приучена к получению в обеденное время максимальной калорийности, максимального объема пищи. Наша физическая и умственная активность предполагают, что обед – это основной и максимально калорийный прием пищи", — объяснил диетолог.
Отказ от обеда или пропуск его из-за обилия работы влечет за собой последствия для всего организма.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
