Психолог назвал способ правильно просыпаться для продуктивного дня
Дата публикации: 5 декабря 2021 г.
Просмотров: 423
Психолог Дмитрий Синарев рассказал, как правильно просыпаться для продуктивного дня.
В беседе специалист рассказал, что эффективность в течение рабочего дня и качество принимаемых решений зависят от того, в каком настроении просыпается человек.
«Проснувшись, дайте себе минуту полежать просто с закрытыми глазами, пожелайте себе доброго утра, сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы провентилировать легкие, пошевелите пальцами рук и ног, потянитесь от души, как в детстве», — посоветовал психолог.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
