Психолог рассказала, как экономно похудеть
Дата публикации: 19 декабря 2021 г.
Просмотров: 349
Ланч-бокс – то есть герметичный контейнер для переноски еды – может стать эффективным инструментом для контроля веса, уверена клинический психолог и консультант по коррекции веса Варвара Зародина.
Она советует брать с собой на работу ланч-бокс с какой-то полезной едой – тем самым, по ее словам, вы не только сэкономите деньги, но и ограничите поступление в организм ненужных калорий.
При желании в ланч-бокс вы можете поместить и целый обед, заранее тщательно продумав его состав.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
