Терапевт предупредила об опасности дневной сонливости
Врач-терапевт Надежда Чернышова во вторник, рассказала об опасности дневной сонливости.
«Есть наблюдение, что, если человек стал чаще спать днем, это может быть предвестником инсульта, то есть при нарушении мозгового кровообращения человек часто или внезапно засыпает в середине дня из-за нехватки кислорода».
Специалист добавила, что слишком продолжительный дневной сон может сбивать режим и приводить к бессоннице.
«Если возникла потребность, днем нужно спать не более двух часов», — заключила врач.
Многие заболевания и нарушения сна приводят к увеличению его продолжительности, отметил специалист. Это и апноэ сна, и хроническая обструктивная болезнь легких, которая сопровождается избыточным накоплением углекислого газа в крови. Также причиной слишком долгого сна может быть нарколепсия, подчеркнул сомнолог.
