Ученые назвали продукты, которые защищают от потери зрения
Специалисты назвали продукты, которые защищают от потери зрения. Для этого группа ученых Уэстмидского института медицинских исследований провела специальный тест.
В исследовании, длившемся 15 лет, приняли участие более двух тысяч жителей Австралии старше 49 лет. Оказалось, что у тех людей, которые каждый день употребляли от 100 до 142 миллиграммов нитратов из овощей, например свеклу, шпинат или зеленый салат, на 35 процентов реже диагностировали макулодистрофию.
Макулодистрофия - разрушение желтого пятна, при котором отмирают сосуды, питающие клетки сетчатки. Именно это заболевание является одной из наиболее распространенных причин слепоты у пожилых людей.
Ранее ученые выяснили, что употребление цитрусовых продуктов хотя бы раз в неделю поможет защитить сетчатку глаза от дегенерации и, как следствие, от проблем со зрением.
