Вирусолог назвал средство для повышения иммунитета к COVID-19
Дата публикации: 12 декабря 2021 г.
Просмотров: 355
Употребление витамина D, а также здоровый образ жизни могут увеличить устойчивость организма к коронавирусу, заявил вирусолог, доктор медицинских наук, профессор Анатолий Альтштейн.
По словам эксперта, для общего укрепления иммунитета в первую очередь нужно "тщательно соблюдать противоэпидемические мероприятия, помнить о том, что нужно дистанцирование, что нужно в людных местах пользоваться масками, что нужно чаще мыть руки, обрабатывать их дезинфицирующими жидкостями".
"Если можно, работать на удаленке, если есть возможность – соблюдать самоизоляцию. Но при этом нужно, конечно, гулять, стараясь не контактировать с другими людьми, делать физические упражнения – это важно", – рассказал Альтштейн.
Очень важно, по его словам, употреблять витамин D, который может повысить устойчивость к коронавирусу. Также для этих целей стоит заняться закаливанием, полноценным питанием, обеспечить хороший сон и отказаться от алкоголя.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
