Врач назвала самые полезные блюда на завтрак
Дата публикации: 17 декабря 2021 г.
Просмотров: 369
Завтрак можно назвать полезным только при условии, что в него входят блюда, содержащие и белки, и углеводы.
По словам специалиста, углеводы необходимы человеку в качестве источника энергии с утра. Однако завтрак без белков, которые можно получить в виде омлета или сырников, повышает риск недополучить его суточную норму в течение дня.
Диетолог заключила, что это напрямую связано с появлением лишних килограммов.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
