Врач назвала шесть напитков, которые повысят иммунитет на самоизоляции
Дата публикации: 30 декабря 2021 г.
Просмотров: 652
Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что нужно пить для укрепления иммунитета во время карантина, объявленного в связи с пандемией коронавируса.
По ее мнению, отличным профилактическим средством является ромашковый чай. Содержащийся в нем хамазулен обладает противовоспалительными свойствами, снимает отеки и покраснения при бактериальных инфекциях кожи, горла и дыхательных путей.
Людям, страдающим от воспалений, следует выпивать одну-четыре кашки в день или применять настой ромашки наружно.
Мощными противовоспалительными и желчегонными действиями также обладают имбирный и мятный чаи.
Кроме того, в список самых полезных попали зеленый чай, "один из лучших антивозрастных напитков с антиоксидантным действием", а также чай из куркумы ("ее антиоксиданты поддерживают иммунную функцию и предотвращают окислительный стресс").
На шестом месте оказался мате, напиток-символ Южной Америки. В его основе — просушенные листья йерба мате: они богаты питательными веществами, витаминами, минералами, антиоксидантами, дубильными веществами, аминокислотами и хлорофиллом.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
