Врач назвала способ избежать головной боли в пасмурную погоду
Доцент кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог высшей категории Ирина Лещенко рассказала о способе, который помогает справиться с головной болью в пасмурную погоду.
В интервью специалист рассказала, что уровень освещения в пасмурные дни резко снижается, что отрицательно сказывается на глазах. В этой связи причиной головной боли может стать недостаток света в помещении.
«Признаки усталости глаз у всех свои, у меня, например, появляется сонливость. То есть спать хотят глаза, а не голова: когда ложишься, они закрываются, а мозг продолжает активно работать. Уставшие глаза постоянно хочется тереть, чесать. Еще может возникнуть боль в глазах или в голове», — рассказала Лещенко.
Офтальмолог посоветовала чаще включать свет в пасмурную погоду, ориентируясь на потребности, а не на время суток. Она также указала на важность создания на рабочем месте правильного освещения. Даже в 10 или 12 часов дня, по ее словам, люди включают искусственное освещение для того, чтобы было более комфортно глазам
