Врач перечислил признаки компульсивного переедания
Врач объяснил, что такой вид переедания является одной из наиболее распространённых форм проблем с питанием. Чаще всего им страдают женщины старше 20 лет. Определить проблемы с пищевым поведением довольно просто.
Так, человек съедает большое количество еды быстро и за короткий срок, даже не испытывая чувства голода, и не может остановиться до тех пор, пока не начинает испытывать дискомфорт. При этом возникают чувства отсутствия контроля над собственным питанием, тревоги, вины, депрессии и желание наказать себя за переедания. Именно поэтому человек старается скрыть это от окружающих, предпочитает питаться в одиночестве и часто садится на диеты. Важно понимать, что не всегда признаком такого расстройства выступает лишний вес.
Для того, чтобы справиться с проблемой врач рекомендует когнитивно-поведенческую терапию.
«По данным исследований 50% людей избавились от расстройства, а у 68-90% уменьшалось количество эпизодов переедания. Цель терапии — прервать переедание, научить человека составлять нормальный график питания и развить позитивное отношение к своему телу», — подытожил он.
