Врачи назвали травы и специи, которые защищают от зимних болезней
Доктор Сергей Агапкин, актер Михаил Полицеймако и врач-фитотерапевт Андрей Степенский назвали несколько трав и специй, которые могут помочь организму защититься от зимних болезней.
Первое растение, лечебные свойства которого отметили специалисты, — это шалфей. Его эфирное масло обладает антисептическим и бактерицидным действием, из-за чего эта трава используется в сборах и настойках.
Вторым растением, которое отметили эксперты, стал розмарин. Его рекомендуют добавлять в чай и пить этот напиток в первой половине дня. Лечебной пряностью медики назвали корицу, она обладает антисептическим действием и снижает тягу к сладкому.
«Помимо прочего, корица снижает уровень сахара в крови. Однако чрезмерное употребление корицы может быть опасно. Передозировка может привести к головокружениям, расстройству пищеварения и головным болям», - отметил Агапкин.
Специалисты рекомендовали мяту, которая применяется при желудочно-кишечных заболеваниях и как мощный антисептик.
