Эндокринолог назвала неочевидные причины хронической усталости
Эндокринолог медицинского онлайн-сервиса рассказала, из-за чего человек может испытывать хроническую усталость.
Как отметила специалист, хроническая усталость и отсутствие сил — признаки банального переутомления из-за недостатка сна и регулярного стресса. В таком случае врач рекомендовала найти время на отдых — возможно, уйти в небольшой отпуск и посмотреть на самочувствие после отдыха.
«Помогут восьмичасовой сон, полноценное и сбалансированное питание, посильная физическая активность, например прогулка перед сном», — отметила Садовская.
Однако иногда причиной хронической усталости может стать не сбой режима, а болезнь. Постоянный упадок сил может быть симптомом таких заболеваний, как гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы); железодефицитная анемия; надпочечниковая недостаточность, туберкулез, ВИЧ-инфекция, депрессия, онкологические заболевания.
«Если усталость не проходит даже после того, как вы наладили режим и отдохнули, лучше обратиться к специалисту — для начала к терапевту или эндокринологу. <...> Специалист сможет составить полную картину вашего состояния: выявит дополнительные симптомы, оценит внешние проявления (цвет кожи, слизистых, участки гиперпигментации или выпадения волос), измерит показатели давления и многое другое», — подчеркнула эндокринолог.
Садовская привела статистику, согласно которой около 18% пациентов, которые лечатся от депрессии, на самом деле страдают от гипотиреоза.
