Как отметила медик, если человек поправился до 60 лет – замедление метаболизма тут ни при чем. "Как бы хорошо мы ни выглядели, в 60 лет начинаются возрастные болячки и замедляется метаболизм", – поделилась подробностями Павлова, уточнив, что встречаются и индивидуальные особенности. По словам автора публикации, есть люди от природы не только с очень быстрым обменом веществ, но и с очень медленным. Однако в целом, как подчеркнула Павлова, это обычные исключения из правил.
Эндокринолог посоветовала каждому к 60 годам подходить предельно готовым. Она порекомендовала сохранять хорошую форму, а также набрать мышечную массу. "И тогда увеличение продолжительности жизни будет только радовать", – резюмировала она.
