Во-вторых, он увеличивает реабсорбцию кальция в почках, то есть тот кальций, который должен был вывестись из почек, не выводится, а реабсорбируется, тем самым так же увеличивается концентрация кальция в крови.
Наконец, весь тот кальций, который благодаря витамину D оказался в кровотоке, поступает в кости, что делает их более плотными и надежными.
«Проверяйте свой уровень витамина D, восполняйте дефицит и принимайте профилактические дозы витамина D», - заключил врач.
Ранее Кузнецов рассказал, что в целях профилактики можно принимать поддерживающую дозировку — 2000 международных единиц (ME) в сутки или 14 000 ME один раз в неделю.
