Эндокринолог рассказал об изменении веса при COVID-19
У людей, перенесших COVID-19, может заметно меняться вес, причем они могут как набирать килограммы, так и терять их.
По его словам, набор веса в основном происходит из-за снижения физической активности и по причине употребления пациентами большого количества жиров во время болезни.
«Это в целом типично для любых заболеваний, когда человек пытается, во-первых, получить положительные эмоции от вкусной еды и, во-вторых, запастись энергией. Набрать вес можно очень по-разному. Всё индивидуально, но, думаю, до 10–15% от массы тела можно набрать, если будет значительная перемена в питании».
Как пояснил эндокринолог, чтобы сбросить набранный вес и прийти в форму, необходимо постепенно восстановить физическую активность и подобрать питание под свою нагрузку, но лучше, по словам врача, это делать под присмотром специалистов.
Потешкин отметил, что если течение коронавирусной инфекции проходило в легкой форме и прибавка была небольшой, то вес можно восстановить примерно за месяц.
Однако, объяснил эксперт, во время острой фазы COVID-19 у некоторые пациенты, наоборот, могут терять вес.
«Если вес снизился не катастрофически, паниковать не нужно, необходимо питаться (во время острой фазы болезни. — Ред.) простыми вещами в минимальном количестве — длинными углеводами, белками, чтобы просто была энергия», — рекомендовал Потешкин.
