Кардиолог оценил совет для снижения давления без таблеток
Дата публикации: 5 января 2022 г.
Просмотров: 277
Профессор кафедры геронтологии и гериатрии, врач-кардиолог Юрий Конев прокомментировал в беседе совет немецкого коллеги гулять по 15 минут каждый день для снижения кровяного давления.
Конев объяснил, что свежий воздух действительно помогает, но в городских условиях задача усложняется.
"Если просто медленным шагом идти, то никакого эффекта, тем более в городе, тем более если идти по автостраде", — рассказал врач.
По его словам, 15 минут мало. Для достижения максимального эффекта потребуется не менее часа прогулок.
Ранее глава Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена Мартин Холле рассказал, что 15-минутная прогулка каждый день на свежем воздухе может снизить кровяное давление на пять-восемь миллиметров ртутного столба без употребления медикаментов.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
