"Речь идет о двух стаканах молока, 50 граммах сыра или 150 миллилитрах йогурта», - рассказала Нефедова, отметив, что каждый вид кисломолочной продукции является одной порцией. Кисломолочные продукты более полезны для микробиоты кишечника, чем простые молочные, добавила диетолог, призвав добавлять в план питания кефир, ряженку и творог.
Названы два самых опасных молочных продукта
Дата публикации: 15 января 2022 г.
Просмотров: 355
Диетолог Наталья Нефедова в интервью предупредила, что некоторые продукты с содержанием лактозы могут представлять опасность для организма.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
