Врач рассказал, как правильно "подготовиться" к старости

Дата публикации: 12 января 2022 г.

Директор Научно-исследовательского медицинского центра "Геронтология", доктор медицинских наук Кирилл Прощаев назвал три главных правила для "подготовки" к старости.

Так, врач полагает, что ключевыми правилами для пожилого человека должны стать сбалансированная физическая нагрузка, правильное питание с большим количеством свежих овощей и фруктов, а также регулярные медицинские осмотры.

"В первую очередь необходимо думать о своем здоровье, поскольку это основа нашей функциональности"

Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!