Врач рассказал, как защитить детей от негативного влияния гаджетов
Дата публикации: 14 января 2022 г.
Просмотров: 825
Последствиями постоянного использования телефонов детьми могут стать нарушения зрения, головная боль, нервозность, сколиоз и снижение иммунитета, уверен заведующий Альберт Иорданян.
В связи с этим эксперт поддержал идею разработать клинические рекомендации для детей о правилах пользования телефонами.
"Насчет вреда телефонов и гаджетов есть разные точки зрения. Одни пишут – не вредно, другие наоборот. Если дети без перерыва сидят по нескольку часов, то это негативно сказывается на здоровье… Детям следует сидеть за компьютером и использовать другие гаджеты от 30-45 минут до двух часов в день. Не больше", – объясняет врач.
По мнению эксперта, разработка клинических рекомендаций поможет детям и их родителям снизить риск возникновения различных заболеваний и обеспечит их профилактику. Иорданян уверен, что необходимо отвлекаться от экранов гаджетов и делать зарядку.
"Рекомендуется хотя бы один-два раза в час делать перерыв, тренировать глаза. Отвлечься от монитора, а еще лучше делать зрительные упражнения: сначала посмотреть вдаль, потом на ближайшую точку. Тренировать мышцы глаз", – говорит эксперт.
По словам врача, неподвижное состояние плохо сказывается на детях: оно ухудшает кровообращение.
"Неподвижное состояние всегда ухудшает кровообращение органов. Тоже надо раз-два в час походить, размять мышцы, чтобы наладить кровообращение", – отметил Альберт Иорданян.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
