Диетолог опровергла мифы о способствующих похудению продуктах
Дата публикации: 5 февраля 2022 г.
Просмотров: 342
Диетолог Татьяна Дик опровергла мифы о популярных ЗОЖ-продуктах, якобы способствующих похудению.
По словам специалиста, ананасы, ягоды годжи и имбирь, вопреки распространенному мнению, не помогут похудеть. Полезных веществ в них не больше, чем в шиповнике, считает эксперт. «Такой же набор витаминов можно получить из гречки или зелени», — отметила она.
Дик заявила, что ананас назвали жиросжигающим продуктом из-за бромелаина — фермента, который расщепляет низкомолекулярный аргининсодержащий белок, но он не влияет на жировой запас. Имбирь тоже не разжигает жир и не ускоряет метаболизм, добавила диетолог.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
