"Мощный триггер". Как холод влияет на иммунитет
Низкая температура воздуха оказывает значительное воздействие на эпидемиологическую обстановку, уверен врач-пульмонолог, генеральный директор Сергей Пурясев.
"Городские жители особенно подвержены холодовому фактору, потому что не тренированы. До минус десяти градусов – температура относительно комфортная для них, но ниже минус десяти – это уже пагубный фактор. Иммунитет постоянно напряжен, часто идет переохлаждение. Это мощный триггер, спусковой крючок для острых респираторных вирусных инфекций, для COVID-19 в том числе", – объяснил врач.
Он посоветовал горожанам, не привыкшим долго бывать на воздухе, защищать организм, и в первую очередь органы дыхания, от воздействия холода.
"Можно прикрывать чем-то, в том числе маской, рот и нос и дышать воздухом, который в какой-то степени уже согрет. Тогда не будет такого резкого удара отрицательных температур. Естественно, важный фактор – одежда. В идеале должно быть термобелье, чтобы человек не потел, чтобы не было резкого переохлаждения. Также лучше делать упор на многослойность в одежде", – добавил Сергей Пурясев.
Чтобы согреться после пребывания на морозе, подойдут горячие, но не горячительные напитки, сказал он. По словам врача, это может быть чай, молоко или куриный бульон.
