Невролог связал бессонницу с риском возникновения необратимой болезни мозга
Врач-невролог, психиатр, сомнолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Руслан Исаев рассказал, что хроническая бессонница увеличивает риск возникновения такого серьезного и необратимого недуга, как болезнь Альцгеймера, в 1,5 раза.
В беседе врач рассказал, что хроническое нарушение сна может привести к депрессии, способствовать увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и психозов, а также значительно ухудшить качество жизни в целом. Согласно данным медиков, от бессонницы страдает более 30% людей старшего возраста.
По словам Исаева, для того чтобы справиться с этой проблемой, необходимо попробовать немедикаментозные подходы, например соблюдать гигиену сна, отмечает телеканал «360». Если эти меры будут малоэффективны, то врач назначит лекарственные средства со снотворным действием.
«Одними из самых безопасных в пожилом возрасте являются препараты мелатонина и ряд снотворных из так называемой Z-группы. При хронической бессоннице эффективными методами являются психотерапия и использование антидепрессантов со снотворным, успокаивающим, противотревожным эффектом, которые подбираются индивидуально лечащим врачом», — рассказал врач.
Людей старше 60 лет специалист предостерег от использования снотворных из группы бензодиазепинов, поскольку они небезопасны для этой возрастной группы и часто приводят к побочным эффектам, ухудшают память и вызывают зависимость.
