Терапевт назвала витамины для здорового сна
Дата публикации: 23 февраля 2022 г.
Просмотров: 680
Многие люди жалуются на синдром хронической усталости и нехватку сна. Ситуация усугубляется осенью с сокращением продолжительности дня и уменьшением количества солнечных дней.
Оказывается, повышенное желание спать может быть спровоцировано дефицитом витаминов.
"Сонливость может быть проявлением авитаминоза, чаще всего дефицита витаминов группы B, D, C, а также железа, пантотеновой кислоты, йода, рутина и калия", - сообщила Ирина Голубкова.
Врач также считает, что сонливость может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем, поэтому необходимо обратиться к терапевту, который после осмотра отправит к профильным специалистам.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
