Варикоз ног: почему возникает, как лечить без операции

Варикоз на ногах
"На ногах есть три вида вен: поверхностные, которые находятся ближе к коже, глубокие, которые расположены в мышцах, и перфорантные, соединяющие поверхностные с глубокими. Последние впадают в полую вену, которая в свою очередь впадает непосредственно в сердце. Варикозное расширение вен, как правило, происходит в поверхностных венах нижних конечностей", - поясняет Богдан Олейник, сердечно-сосудистый хирург высшей категории, флеболог, кандидат медицинских наук.
Когда человек находится в вертикальном положении, кровь в венах ног должна течь против силы тяжести, чтобы вернуться к сердцу. В результате мышцы ног сжимают глубокие вены, которые содержат клапаны, что позволяет крови двигаться в правильном направлении. Когда мышцы ног сокращаются, клапаны внутри вен открываются, а при расслаблении мышц закрываются. Это препятствует току крови в обратном направлении, вниз по ногам. Процесс отправки крови к сердцу называется венозной помпой. В процессе ходьбы мышцы ног и помпа активно работают, но если человек сидит или стоит, особенно в течение длительного времени, кровь в венах ног может застаиваться, давление в них увеличивается.
"Глубокие и перфорантные вены, как правило, способны выдерживать короткие периоды повышенного давления. Однако если имеется предрасположенность к развитию заболевания, вены постепенно расширяются. Это в последующем приводит к ослаблению стенок сосудов и повреждению их клапанов.
Первое проявление варикозной болезни - сосудистые звездочки на ногах, в последующем под кожей образуется сосудистая сеть. При этом могут возникать боли в ногах. Если в это время не начать лечение, то поверхностные вены продолжают расширяться, становятся извитыми, параллельно с этим страдает венозный отток от нижних конечностей, в результате чего ухудшается питание ноги, появляются отеки, уплотнение кожи и другие симптомы патологии", - добавляет эксперт.
Симптомы
-
тяжесть в ногах, ощущение жара и распирания;
-
появление отеков в области голени и стоп;
-
повышенная утомляемость нижних конечностей;
-
ноющая или пульсирующая боль в икрах;
-
судороги по ночам;
-
появление сосудистых звездочек на коже.
Профилактика
-
регулярно заниматься спортом (нагрузки должны быть умеренными);
-
отказаться от частого посещения сауны и принятия горячей ванны;
-
избавиться от лишнего веса (каждый килограмм увеличивает нагрузку на сосуды);
-
отказаться от носков с тугими резинками или узких джинсов;
-
не сидеть нога на ногу;
-
делать вращательные движения стопами утром и вечером для улучшения кровообращения;
-
отдавать предпочтение удобной обуви на невысоком каблуке;
-
по возможности больше ходить босиком;
-
соблюдать питьевой режим (не менее полутора литров воды в день);
-
отказаться от употребления алкоголя и курения;
-
делать по вечерам прохладные ванночки для ног;
-
если работа предполагает долгое пребывание в одной позе, периодически менять положение тела;
-
следить за рационом, минимизировать употребление чая и кофе.


















