Врач назвал главный продукт для легких в пандемию
Дата публикации: 20 февраля 2022 г.
Просмотров: 313
Томаты являются главным продуктом для здоровья легких в пандемию. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По его словам, этот овощ содержит антиоксиданты, необходимые для нормальной работы дыхательной системы.
"Чтобы поддерживать здоровье, в сутки нужно съедать хотя бы два помидора"
Еще один важных для легких продукт - это яйца. Они богаты белком, витаминами А, B, D и селеном.
Продукты, содержащие молочные и растительные жиры, способствуют восстановлению легких и обладают противовоспалительным действием, поэтому их также желательно включить в ежедневный рацион, заключил Гинзбург.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
