Врач прокомментировала заявления о слабом здоровье миллениалов
У поколения миллениалов действительно более слабое здоровье, чем у его предшественников. Об этом, комментируя прогноз американских специалистов о более высокой смертности среди его представителей, заявила врач общей практики Лариса Алексеева.
Ухудшение здоровья связано в первую очередь с экологией, качеством пищи и темпом жизни.
По словам врача, чаще всего у нового поколения возникают проблемы с нервной системой и пищеварением. Они обусловлены неправильным питанием (фастфуд и диеты), недополучением витаминов и питательных веществ и стрессами. Кроме того, влияние оказывает частое пользование гаджетами и стресс от них.
Чтобы укрепить здоровье, нужно следить за получением достаточного количества витаминов (в первую очередь A, C, D и E), а также пить не меньше 2 л воды в день и соблюдать режим сна. Ложиться необходимо до 23:00 и спать не менее восьми часов.
Ранее в ноябре федерация независимых американских страховщиков Blue Cross Blue Shield Association опубликовала отчет, согласно которому представители так называемого поколения миллениалов, родившиеся в 1981–1996 годах, теряют здоровье быстрее по сравнению с предыдущим поколением Х (родившиеся в 1961–1981 годах), а смертность среди них на 40% выше. Слабое здоровье миллениалов уже в ближайшие годы приведет к увеличению расходов на здравоохранение, считают экономисты. Кроме того, поколение нового тысячелетия из-за болезней не сможет работать с должной эффективностью.
