Врач рассказала, как избежать "офисных" болезней
Нездоровая еда, сидячая работа, стрессы, несоблюдение баланса между трудом и отдыхом могут стать причиной различных нарушений здоровья. В первую очередь офисным работникам грозят заболевания опорно-двигательного аппарата, такое мнение высказала в интервью радио врач-терапевт Галина Родченкова.
"Когда человек очень много времени проводит в сидячем положении, страдает, как правило, шейный отдел позвоночника. Возникают боли в правой, а у левшей – в левой руке, а также боли в спине", – сказала она.
По словам врача, к "офисным" заболеваниям можно отнести также варикозную болезнь, гипертонию и геморрой. Кроме того, последствием нездорового питания на работе часто становится ожирение, добавила Галина Родченкова.
"Неправильное питание, фастфуд и ненормированный рабочий день не способствуют оздоровлению организма. Все это может привести к ожирению и проблемам с желудочно-кишечным трактом", – предупредила она.
Наконец, если человек много времени проводит перед компьютером, от этого может пострадать зрение.
