Диетолог назвала лучшие продукты-афродизиаки
Продукты, богатые магнием, являются одними из лучших афродизиаков. Такое мнение в беседе выразила главный диетолог городского департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
Орехи, семена, зелень и зерна, не подвергавшиеся обработке, относятся к продуктам, повышающим либидо. Эффект от их употребления связан с выработкой окситоцина, отметила специалист.
Аналогичное действие характерно для продуктов, содержащих фитоаналоги половых гормонов, добавила Антонина Стародубова. "Это сельдерей и трюфели, которые содержат фитоандрогены. Не стоит забывать про синтез эндорфинов - гормонов удовольствия - в головном мозге. Они напрямую не ассоциированы с половой функцией, но отвечают за общее ощущение удовольствия", - подчеркнула собеседница агентства. Например, синтез эндорфинов повышают перец Чили и темный шоколад.
Расслабление стенок мелких сосудов и приток крови к органам малого таза обеспечивают природные флавоноиды. Ими богаты красное вино, какао, темные ягоды, арбузы.
