Едим ежедневно: Какие два продукта провоцируют сбой в работе легких
Есть продукты, употребление которых при насморке с кашлем может усугубить ситуацию и продлить болезнь. В частности, осторожнее нужно быть с молочным (особенно, если есть непереносимость молока) и сладким. Об этом рассказала в интервью пульмонолог, аллерголог-иммунолог Елена Питиримова.
Как известно, во время болезни в слизистой оболочке носа и бронхах начинает активно выделяться слизь. Употребление ряда продуктов способно увеличить количество слизи и отсрочить выздоровление.
Так, слизеобразующим эффектом обладают быстрые углеводы, содержащиеся в сладостях, хлебобулочных изделиях. Похожая ситуацию с молочкой.
Кроме того, есть вероятность того, что избыток слизи (если он на отсмаркивается или не откашливается) может инфицироваться. В результате возрастает риск развития осложнений.
С другой стороны, среди особенно полезных для легких продуктов можно выделить все виды капусты (это источники аскорбиновой кислоты, сильных антиоксидантов), оливковое и сливочное масло, морковь, а также такие источники белка как мясо и рыба.
Перед принятием каких-либо решений, касающихся вашего здоровья, консультируйтесь со специалистом.
