Пять простых способов укрепить сосуды
Медик рассказала о простых способах профилактики инсульта и тромбоза.
Главный орган в организме
Медики не случайно называют сердце и кровеносные сосуды важнейшими органами в теле человека. От нормальной работы кровеносной системы зависит все: как чувствует себя человек, как переносит жару, холод, голод и стрессы, сколько проживет и пр.
Поэтому заботиться о здоровье сердца и сосудов важно не после 45 лет, а гораздо раньше – сразу после 20-ти. Об этом говорит кардиохирург Елена Лазовая.
Как понять, что у человека слабые сосуды?
По словам Лазовой, явным признаком наличия проблем с сосудами являются многочисленные синяки и кровоподтеки на коже. Причем они образуются не после кулачных боев, а даже из-за внезапного столкновения с диваном.
– Иногда человеку даже необязательно ударяться – достаточно прикосновения к коже с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться, – подчеркивает эксперт.
Убедиться, что повод для беспокойства действительно есть, можно, проделав небольшой эксперимент: на среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления в сосудах. Если через 5-10 минут на коже появились мелкие прыщи, значит вам нужно показаться к флебологу.
