Диетолог назвала лучшую замену соли для гипертоников
Дата публикации: 13 апреля 2022 г.
Просмотров: 521
Людям, страдающим повышенным давлением, не рекомендуется есть много соли. Однако вполне реально найти ей полезную замену в рационе, рассказала диетолог Елена Соломатина.
По словам Елены Соломатиной, очень важно получать удовлетворение от приема пищи. А в случае с пресной едой этого не произойдет. Важен этот момент и гипертоникам, которым по медицинским показаниям рекомендуется ограничить потребление соли. В этой ситуации помогут специи различных видов.
"Приправы улучшают пищеварение, дают нам полную картину ощущений и удовлетворение. Мы будем быстрее наедаться и насытимся меньшим количеством еды без последствий: ожирения, диабета", - рассказала Елена Соломатина.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
