По ее словам, люди сейчас потребляют соли больше, чем необходимо, из-за популярности фастфуда и полуфабрикатов.
Специалист отметила, что зачастую при проблемах с почками отсутствуют болезненные симптомы, поэтому пациенты нередко попадают в больницу уже на серьезной стадии заболевания.
Среди симптомов, которые могут говорить о заболевании почек, Людмила Артюхина назвала слабость, утомляемость, отеки при ходьбе, а также артериальную гипертензию.
Артюхина в эфире радиостанции отметила, что в случае проблем с артериальным давлением необходимо провести обследование почек.
Наибольшую пользу для организма принесет завтрак, в котором будут присутствовать и белки, и углеводы, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина.
По ее словам, тарелка не должна быть наполнена одним компонентом. Например, к каше обязательно нужно добавить продукт с высоким содержанием белка.
Углеводы необходимы человеку в качестве источника энергии. Съев их с утра, человек сможет продуктивно работать. Однако отказавшись от белка, можно недополучить его суточную норму в течение дня.
