Ученые рассказали об удивительном воздействии бананов на организм

Несколько научных исследований наглядно показали положительное влияние бананов на иммунную систему.

Включение бананов в ежедневный рацион снижает риск заражения гриппом. В исследовании, опубликованном в журнале PNAS, говорится, что содержащийся в бананах лектин оказывает противовирусное воздействие на организм.

Также бананы богаты резистентным крахмалом, который снижает риск развития рака кишечника, следует из результатов исследования, размещенного в журнале Current Opinion in Gastroenterology. Кроме того, благодаря крахмалу улучшаются микрофлора кишечника и обмен веществ.