Врач назвала один дешевый продукт, который заменит всю дорогую рыбу
Дата публикации: 13 апреля 2022 г.
Просмотров: 642
"По пользе ее сложно заменить, разве что сельдью и скумбрией, но они более жирные", - отметила врач в интервью, подчеркнув, что важно рыбу правильно выбрать - она должна быть свежей, не с мутными глазами.
Кроме того, мойва, благодаря своему составу, полезна для диабетиков. Продукт лучше всего запекать или варить. А вот в копченой мойве много канцерогенов, вызывающих рак, и соли. Есть рыбу (любую) нужно не реже двух раз в неделю, если нет противопоказаний, заключила врач.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
