Врач назвала продукты для оздоровления печени
Дата публикации: 5 апреля 2022 г.
Просмотров: 667
Гастроэнтеролог Ирина Учурова рассказала о том, какие продукты необходимо употреблять для оздоровления печени.
По ее словам, одним из главных критериев является наличие в них пектина, омега-3, антиоксидантов и жирных кислот.
Учурова отметила, что печень может регенерировать ткани, но эта способность может серьезно пострадать, если у человека есть вредные привычки.
В рацион необходимо включить зелень, в которой много антиоксидантов, продукты с пектином, оказывающим эффект детокса и продукты с высоким уровнем клетчатки. Помимо прочего, нужно употреблять растительные масла.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
