Врачи рассказали, какой вес можно безопасно для здоровья сбросить за неделю
Дата публикации: 8 апреля 2022 г.
Просмотров: 351
За неделю без вреда для здоровья можно сбросить 0,5-1 килограмм веса.
Желающим безопасно постройнеть эксперты рекомендуют снизить калорийность потребляемой пищи и увеличить физическую активность. При этом врачи отмечают, что люди, мечтающие резко сбросить лишние килограммы, могут осуществить задуманное, однако в дальнейшем достаточно быстро вернут свой первоначальный вес.
Ранее стало известно, что диеты и другие методы сбросить вес имеют возрастной предел, после которого они могут привести к проблемам со здоровьем. Важно успеть похудеть именно до 60 лет, для того чтобы подойти к пожилому возрасту с нормальным желудком, в противном случае организм будет требовать больше еды, чем нужно, рассказал врач-геронтолог Юрий Конев.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
