Как пить не дать. Какими жидкостями лучше не злоупотреблять
Лето приближается, погода все лучше, и все актуальнее вопрос утоления жажды. Что лучше пить для этого? И что вообще лучше пить по жизни, чтобы здоровью не навредить?
В продаже такое количество разных жидкостей для приема внутрь, что глаза разбегаются. Реклама их часто представляет, как лучшие жаждоутолители, и как полезные напитки. Но в реальности все может оказаться иначе.
И еще специально подчеркнуто, что в их возрасте молоко необязательно, и его лучше заменить кисломолочными продуктами и творогом. Для детей молоко расположили на 3-м уровне. Но даже им оно часто противопоказано. Особенно при аллергии, когда белки коровьего молока могут вызывать перекрестную аутоиммунную реакцию против клеток поджелудочной железы, производящих инсулин. Это приводит к развитию сахарного диабета 1 типа. А вот белки козьего или соевого молока такими свойствами не обладают»
