Биолог рассказал, почему на новом месте плохо спится
Заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Владимир Дорохов рассказал о том, может ли человек спать с открытыми глазами, отключается ли мозг во сне, а также о том, что такое «сторожевой пункт».
Специалист заявил, что во сне мозг продолжает контролировать окружающую действительность, чтобы защитить человека от возможной опасности. Во сне протекают различные физиологические процессы, происходит восстановление организма после дневной работы. Кроме того, идут психические процессы, происходит консолидация памяти.
За отслеживание происходящего вокруг спящего человека отвечает так называемый «сторожевой пункт». Биолог объяснил принцип его работы на примере, когда человек приезжает на новое место.
Естественно, это место для нас является опасным, поэтому даже во время сна мы не можем полностью отключиться. В связи с этим на новом месте человек спит одним полушарием, как дельфины. Во время сна они чередуют спящие полушария, чтобы не утонуть.
