Диетолог назвала главный враг диет
Дата публикации: 10 июня 2022 г.
Просмотров: 325
Диетолог Елена Соломатина назвала глутамат натрия, который используют для усиления вкуса, главным врагом всех диет.
По словам Соломатиной, в свежеприготовленной еде натрий есть в натуральном виде как соль глутаминовой кислоты, а в добавленном — в полуфабрикатах и консервах.
Она рассказала, что даже запах жареного шашлыка заставляет нас съесть больше положенного. «Фастфуд, колбасные изделия и чипсы напичканы данным усилителем вкуса. Я советую максимально избегать потребление этой соли», — подчеркнула диетолог.
Специалист предупредила, что напитки также могут стать причиной появления сильного аппетита. Соломатина рекомендовала всем худеющим исключить все виды свежевыжатых соков и газировок.
Если увидели ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter!
